굴 효능 썸네일형 리스트형 굴의 효능, 굴 콜레스테롤에 알아보자 '굴의 효능, 굴 콜레스테롤에 알아보자' 굴의 효능, 굴 콜레스테롤에 알아보자 굴은 대개 11~2월에 제일 맛이있습니다. 서양에서는 영어로 R자 들어가는 달만 섭취합니다. 그리고 은 산란기 이 때는 독성물질을 배출하기 때문에 식중독이나 배탈위함이 많이 있습니다. 나폴래옹이 전쟁터에서까지 즐겨먹었다거 전해 질 만큼 영양식으로 그만이죠. 굴에는 각종 이 풍부하게 들어있습니다. 특히나 굴의 단백질을 구성하는 아미노산에는 일반 곡류에는 적은 등이 많기 때문에 소화흡수에 도움을 준답니다. 굴의 탄수화물은 대부분이 이어서 동물성 녹말 이라는 별명이 붙을만큼 소화흡수가 아주 잘된답니다. 또한, 굴은 멜라닌 색소를 파괴하는 작용을 하므로 햐얀 피부를 원하시는 분은 굴 많이 드시는게 좋습니다. 혹시나 콜레스테롤이 많다하.. 더보기 이전 1 다음
