녹차 썸네일형 리스트형 녹차의 효능, 녹차의 효과를 알아보자 '녹차의 효능, 녹차의 효과를 알아보자'녹차의 효능, 녹차의 효과를 알아보자 상식적으로 차는 발효정도에 따라서 홀차(끝까지 발효 한 것)우롱차 (중간까지 발효 한 것) 녹차 (발효를 안한 것)입니다. 녹차를 우려낼 때 물의온도 70도가 좋습니다. 하지만발효된 차는 85~100도 뜨거운 물로 우려낸 것이 좋습니다.떫은맛은 이라는 탄닌성분인데 습관성 변비. 지방축적 억제. 체중감량에 효과적입니다. 체내 흡수된 카테킨은 위.폐.대장.간에 자리를 잡습니다. 암세포를 억제하는 효과 뿐아니라 실제로 폐암 억제율이 64%, 대장암 억제율이 52%라는 연구결과도 있답니다. 녹차에 들어있는 비타민C나 아스파라긴산. 알라닌 등의 아미노산들은 알코올 분해 효소 작용 등을해서 숙취해소에 도움이 됩니다. 중금속을 해독하는 작용.. 더보기 이전 1 다음
