체력저하에 좋은음식 썸네일형 리스트형 체력저하에 좋은음식, 술 마신 다음날 아침음식, 위장에 좋은 음식 체력저하에 좋은음식, 술 마신 다음날 아침음식, 위장에 좋은 음식 - 체력이 저하될때 = 레몬 + 토마토 토마토는 피로를 해소하고 체력을 북돋는 대표적인녹황색 채소입니다. 비타민 C가 풍부한 레몬과 함께 섭취하면 입맛이 돌며 기운이 회복됩니다. 대신 레몬의 양을 너무 많이 하지않는 것이 중요합니다. [토마토1개에 레몬 1/2개가 적당합니다.] 시금치, 사과, 레몬을 믹스해도 원기 회복에 효과적입니다. - 술 마신 다음 날 아침 = 토마토 + 무화과 토마토에 함유된 구연산은 위 활동을 촉진하는 역할을 합니다. 또한, 무화과의 피신 성분은 소화되지 않은 채 위에 남아 있는 단백질의 소화를 촉진해줍니다. 이 두 가지를 섞어 마시면 소화가 활발해지며 숙취해소에도 도움이 됩니다. 감 주스나 칡즙 또한 간 기능을 .. 더보기 이전 1 다음
