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맛김은 건강에 더 해로운 김과 기름과 소금의 진실 '맛김은 건강에 더 해로운 김과 기름과 소금의 진실' 맛김은 건강에 더 해로운 김과 기름과 소금의 진실 김에는 비타민이 풍부하고 김1장에 달걀 2개분에 해당하는 비타민 A가 있고 B1,B2,C,D도 들어있습니다. 지방은 적은 편이지만 칼슘,철 인 등 무기질이 풍부한 알칼리성 식품입니다. 식욕을 돋우는 독특한 향기와 맛을 가지고 있습니다. 사람들은 김을 맛있게 먹기 위해 김에 참기름이나 들기름을 바르고 소금을 뿌린 맛김을 선호합니다. 하지만 이들은 서로 궁합이 맞지않습니다. 아무리 신선한 기름을 사용했더라도 유통중 공기와 햇빛으로 산화가 되어 유해성분인 과산화지질이 생기기 쉽기 때문입니다. 그리고 바다에서 나는 수산물에는 대개 소금기를 갖고 있어서 소금을 뿌리고 먹게되면 나트륨의 섭취가 많아 고혈압등 성인.. 더보기
패스트 리딩, 바쁜 일상 속에서 필요한 속독 독서법 이번에 읽은 책은 패스트 리딩입니다. 라이온북스에서 좋은 기회를 주셔서 4~5개월만에 책을 읽게 됬습니다. 전역 후 바로 학교생활을 하다보니 정신없는 바쁜 일상 속에서 책읽기가 소흘해졌었습니다. 이제 방학기간 동안에는 밀린 책읽기를 많이 할 계획이랍니다. ^^ 책을 가장 처음 접할때 개인적으로 자주보는 부분이 책 첫면과 뒷면, 그리고 목차를 가장 꼼꼼하게 봅니다. 목차를 보면 그 책을 다 본 것 같은 느낌이 느낌을 가질 수 있습니다. 이번에 읽은 패스트 리딩은 책 제목에서도 알 수 있듯이 빠르게 책을 읽는 방법을 설명한 책이라는 걸 단번에 알 수 있습니다. 책을 빠르게 읽는다고 하면 대부분 속독을 생각할 수 있습니다. 패스트 리딩도 이 속독을 포함하며 이보다 한단계 더 높은 수준의 독서법을 실현하는 방법.. 더보기
수정과의 효능, 수정과에 잣을 띄워 먹는 이유 '수정과의 효능, 수정과에 잣을 띄워 먹는 이유' 수정과의 효능, 수정과에 잣을 띄워 먹는 이유 잣은 맛 뿐 아니라 영양의 균형과 곶감의 수렴작용을 보완하는 효과가 있습니다. 수정과에 잣을 띄워 먹는 것은 잣의 지방이 곶감의 변비를 예 방하는 효과가 기대되는 배합이었던 것입니다. 감이나 곶감을 많이 먹으면 몸이 차진다고 일러 왔는데, 그것은 감의 타닌이 철분과 결합하면 타닌산철이 되어 불용성으 로 그대로 배설되기 때문인데,식품 중의 철분 흡수가 방해되면 빈혈이 되므로 몸이 냉해지 는 것은 당연한 결과이다. 하지만 잣을 띄워 먹으면 잣에 철분의 함량이 많을 뿐 아니라 탄닌철으로 결합 되는 것을 막아 빈혈을 효과가 있습니다. 참고로 수정과는 담이 많고 기침이 나올 때, 만성 기관지염 등에 좋은 것으로 추천되.. 더보기
떡국의 유래, 설날에 떡국을 먹는 이유는? '떡국의 유래, 설날에 떡국을 먹는 이유는?' 떡국의 유래, 설날에 떡국을 먹는 이유는? 설날 세시음식으로 여러 가지가 있겠지만 우리나라 어느 지역을 가도 빠지지 않는 음식이 바로 "떡국"입니다. 가래떡을 뽑아 납작납작하게 썰어서 육수에 끓인 설날 음식인 떡국은 설날이 천지만물이 새로 시작되는 날인만큼 엄숙하고도 청결해야 한다는 뜻으로 깨끗한 흰 떡을 끓여 먹은 데서 유래되었고, 또한. 이 날 먹는 떡국은 첨세병이라 하여 나이를 한 살씩 더 먹는다는 뜻을 지니고 있다고 합니다 . "동국세시기"에는 떡국을 백탕 혹은 병탕이라 적고 있는데 즉. 겉모양이 희다고 하여 "백탕" 이라 했으며 떡을 넣고 끓인 탕이라 하여 "병탕"이라 했다고 나와 있습니다. 또한. 나이를 물을 때 "병탕 몇 사발 먹었느냐"고 하는 .. 더보기
김치의 효능, 김치의 우수성 '김치의 효능, 김치의 우수성' 김치의 효능, 김치의 우수성 김치의 주재료는 배추와무인데 여긴엔 비타민이나 무기염류.섬유질 각종효소가 들어있습니다. 또한. 양념재료로 사용되는 양파.고추.파.마늘.생강 등에는 우리몸에 꼭 필요한 활력을 북돋워주는 미네랄이나 비타민등이 들어있습니다. 특히 .고추나 마늘은 김치를 발효시키는 젖산균의 활동을 크게도와 줄 뿐만아니라 몸에 해로운 병균의 침입을 막아주기도 합니다 . 이 밖에도 소화를 촉진시켜주는 젖산균의 활동과 함께 칼슘이나 철분.무기염류가 많아 산성으로 변하는 체질을 막고 혈액순환과 소화를 촉진시킵니다. 따라서 김치는 식물성식품과 동물성 식품이 배합되고 몸에 이로운 균과 효소의 활동이 활발할 뿐만아니라. 향기와 맛. 모양이 아주 독특하고 우수하기 때문에 세계에서 .. 더보기
임산부에게 좋은 음식과 임산부 금기음식 '임산부에게 좋은 음식과 임산부 금기음식' 임산부에게 좋은 음식과 임산부 금기음식 임산부에게 좋은 음식 임삼부는 특히 음식을 가려서 드셔야합니다. 성인 여성 하루 필요한 칼로리는 2.000인데요. 산모는 +400~500kcal를 더 섭취하면 됩니다. 추천드리는 음식은 단백질이 풍부하고 비타민 C가 많으며, 철분과 칼슘이 많은 음식을 섭취해야합니다. - 임신초기(3개월) 과일.채소위주 - 임신 4~6개월 철분 섭취가 중요 - 임신7개월 소화 잘되는 음식 위주로 자주 섭취해주는게 좋습니다. *임식 중독증 예방에 좋은음식 - 고등어.해조류.콩.늙은 호박.시금치 등등 임산부 금기음식 밑의 13가지는 반드시 가려서 드셔야 할 음식 목록입니다. 1. 흰설탕 : 체내 칼슘이 과도하게 소비됩니다.. 2. 커피,녹차 :.. 더보기
바나나 효능, 파인애플 효능 - 과일궁합 '바나나 효능, 파인애플 효능 - 과일궁합' 바나나&파인애플 효능, 궁합 바나나는 고혈압이나 스트레스해소.위장병에 좋은것으로 알려졌있습니다. 또한. 뇌출혈이나 심장병의 위험도를 낮추는데 도움을 준다고 합니다. 전분과 단백질이 감자에 비길 만큼 많고 카로틴과 식이성 섬유의 한가지인 펙틴도많습니다. 바나나가 완전히 익으면 생기는 당은 과당과 포도당이므로 소화흡수가 쉬워서 환자나 어린이, 운동을 하는 사람에게 좋은식품입니다. 바나나는 심장박동 조절이나 신체이온균형 유지를도와주기도합니다. 바나나는 다른식품과 잘어울리는 성질을가지고 있는데 각종 주스나 우유와 곁들여먹는 것이 좋습니다. 특히 잘어울리는궁합으로 파인애플과 곁들여 먹는 것이 구연산을 비롯하여 사과산, 주석산을 많이가지고 있습니다. 대개 신맛이나는 식품.. 더보기
어메이징 스파이더맨, 평점을 무시하는 액션에 빠지다.. 요즘들어 하는 여가생활이라고는 영화관람 밖에 없답니다.. 몇개월동안 손 놓고 있었던 책들도 읽고 알찬 방학생활을 해야하는데 벌써 일주일이 지나가네요.. 저번에 아부의왕을 보고와서 실망을 많이 했지만.. 기분 전환을 위해서 어메이징 스파이터맨을 보고왔답니다. 개봉 다음달 영화를 봐서 그런지 평일인데도 많은 사람들이 스파이더맨을 보기위해 영화관을 찾고있더라구요..^^ 처음에 스파이더맨 신작이 나오길래 아무런 사전 정보없이 영화를 관람하는데.. 스파이더맨의 가장 첫 내용이 나오길래.. 아... 라는 생각과 함께 영화를 보았답니다.. 줄거리는 모두들 아시는 피터가 스파이더맨이 되는 과정을 그려낸 시리즈입니다. 이번 스파이더맨 시리즈 중에 가장 개인적으로 좋은 액션씬이 많았습니다. 시점 또한 개인적으로 좋아하는 .. 더보기
개봉영화 아부의왕을 보고 점점 떨어지는 평점.. 저번주 일요일에 개봉영화 아부의왕을 보고왔습니다. 최근 개봉작 중에는 딱히 보고싶은 영화도 없고 예고편보니간 재밌게 웃으며 볼 수 있는 영화 겠거니.. 하고 영화를 보러갔는데.. 영화의 긴 시간에 비하면 너무 개그 포인트도 적고 지루하고 뻔한 내용만 줄줄이 나오니.. 영화를 보는 동안 그냥 그런.. 아무런 감흥도 없이 티비를 보는 느낌으로 감상했답니다.. 처음 영화보러가기 전에 평점이 7점이었다면 지금은.. 평점 5점을 향해 달리고있죠. 줄거리 아부계의 새싹 동식, 아부계의 전설 혀고수 '아부'를 무기로 대한민국을 제대로 들썩인다! 아부의 정,중,동을 일찍이 깨우쳐 '감성 영업의 정석'이라는 비법책을 저술한 아부계의 전설, '혀고수(성동일)와 아직은 눈치와 센스가 0.2% 부족하지만 천부적인 재능을 타고.. 더보기
어벤져스 3D후기, 영웅시리즈를 좋아한다면 꼭 봐야하는 영화 요즘 나온 영화중에서 가장 인기가 있는 어벤져스를 보고왔습니다. 어벤져스 3D후기입니다. 오랜만에 주말 영화를 보려고 인천 예술회관에 있는 롯데시네마를 찾았습니다. 디지털을 볼까 3D를 볼까 고민하다가 3D를 보고왔습니다. 3D로 보다보니 빠른 액션씬에서 영상이 약간 흔들려 액션이 정확히 보이지 않는다는 단점이 있더군요. 디지털로 봤으면 섬세한 액션까지 볼 수 있었는데 아쉽네요. 그래도 쾅쾅 터지는 액션이 많은 이번 어벤져스는 3D로 본다면 볼거리가 정말 많습니다. 2시간 20분 정도 타임이기 때문에 약간 지루해질 수 도 있지만, 아이언맨이 나와서 깐족깐족 거리기 때문에 소소한 재미를 느낄 수 있답니다. 약간 웃음 포인트를 3~4개 만들어 놓아서 지루하다가 가끔씩 빵빵 터진답니다.^^ 다양한 영웅들이 나.. 더보기
chef survey what's hot in 2012 분석 chef survey what's hot in 2012 Top trends 1. Locally sourced meats and seafood 2. Locally grown produce 3. Healthful kid's meals 4. Hyper-local sourcing 5. Sustainability 6. Children's nutrition 7. Gluten-free/food allergy conscious 8. Locally-produced wine and beer 9. Sustainable seafood 10. Whole grain items in kids' meals ..... Top trends는 각 지역에서 생산되는 음식으로 요리하는 걸 가장 선호하며 아이들의 건강과 안전성, 영양면을 고려.. 더보기
세계 5대 건강식품, 세계 5대 장수요리 세계 5대 건강식품, 세계 5대 장수요리 -스페인, 올리브유 감기나 소화불량에 걸렸을 때 올리브유를 먹으면 신진대사가 활발해진다고 한다. 또한 올리브는 항산화물질과 심장을 보호하는 물질이 풍부하며 노화방지를 하는데 좋은 장수 식품이다. 심장마비, 뇌출혈, 유방암에도 좋고 알츠하이머병과 통증완화 까지 도움을 준다고 알려져 있다. -일본 낫토 우리나라 청국장과 비슷한 낫토는 콩 발효식품으로 청국장과 다르게 발효과정에서 낫토균을 침투시켜 만든다. 일본 사람들은 낫토를 맨밥에 비벼먹을 정도로 자주 먹으며, 생선회나 김말이 등에도 날로 곁들여 먹기도 한다. 변비를 완화시켜 주며 다이어트에도 효과가 있다. 뛰어난 정장작용으로 장 내 이로운 유산균 활동을 돕는다. 스트레스 해소에 효과가 있어 수험생이나 작징인 건강,.. 더보기
소고기 안심[Tenderloin] 부위별 명칭 소고기 안심 부위별 명칭 -안심? 등심 안쪽에 위치한 부분으로 쇠고기 중에서 결이 곱고 부드러우며 소 한 마리에서 겨우 2~3% 정도 밖에 얻을 수 없는 최고급 부위이다. 지방이 적고 담백하여 살코기로서 맛이 좋은 부위이다. 안심 중 가장 붉은 부위를 제비추리라고 한다. 안심을 우리나라 요리에서는 구이, 전골, 산적의 용도로 이용하며, 서양요리에서는 로스트, 고급스테이크(안심스테이크), 바비큐, 브로일에 이용한다. -부위별 명칭? 1. Beef Teck - 맨 앞 부위를 말한다. 2. Chateau - 소의 등뼈 양쪽에 붙어 있는 가장 연한 안심의 머리부분. 3. Fillet - 안심 스테이크로 쓰이는 부분 4. Tournedos - Filet의 앞쪽 끝부분을 잘라 베이컨을 말아 구워낸다. 5. Fill.. 더보기
브런치[brunch]와 애프터눈티[afternoon tea] 용어 정리 브런치[brunch] 아침식사(breakfast)와 점심식사(lunch) 사이에 먹는 이른 점심. 아침이나 점심보다는 약간 가벼운 식사를 뜻하며 시간과, 식사형식도 중간에 해당한다. 주로 미국에서 하기 시작한 것이다. 종류로는 롤샌드위치, 토스트, 양상추샐러드,몬테크리스토, 핫케이크, 오므라이스, 프레즐, 마늘빵, 와플, 오믈렛, 크루아상, 크로켓, 베이글, 바게트, 오트밀죽, 페스트리 등이 있다. 애프터눈티[afternoon tea] 영국인의 전통적인 식사 습관으로 점심과 저녁 사이에 Milk Tea와 시나몬 토스트(Cinnamon Toast)를 먹는 것을 말한다. 그러나 지금은 영국뿐만 아니라 세계 모든 나라에서 애용되는 간단한 샌드위치, 과자, 초콜릿, 차 종류 또는 가벼운 와인까지 포함하여 서브되.. 더보기
슬럼프 극복방법이 있을까? 항상 찾아오는 슬럼프 슬럼프 극복방법이 따로 있을까? 우연치 않게 생각하게 됩니다. 항상 찾아오는 슬럼프, 목표를 세우고 이제 내일부터가 아닌 오늘부터 시작하겠어라고 다짐을 합니다. 하지만 작심삼일만에 찾아오는 슬럼프.. 놀고싶은 마음.. 왜 이걸 해야할까하는 의문감을 떨치기 힘듭니다. 요즘들어 블로그에 대한 열정이 많이 식어서 이렇게 1일 1포스팅을 해야한다는 압박감에 의해 이런 글을 쓰고 있답니다. 흠흠.. 군대 전역 후에는 시간도 많으니 블로그를 하면서 다른 공부할 여유가 많이 있었던 반면에 현재 학교를 복학하고 나니 학교를 다니는 것 조차 버거운데, 그 외 시간에 영어공부와 자격증 공부를 병행하다보니 막상 블로그를 할 기력이 남아 있지 않습니다. 시간은 쪼개서 만들 수 있지만, 요즘 너무 바쁜 3월이라.. 하휴.. 이.. 더보기
드라이클리닝 장점, 주의사항, 세탁기호 알아보기 드라이클리닝과 세탁기호 알아보기 1.드라이클리닝이란 2.드라이클리닝의 장점 3.드라이클리닝의 주의사항 4.세탁기호 복학을 하면서 2년 동안 옷한벌 안사다가 차츰 옷을 구매하게됩니다. 그렇게 옷을 구입하다보면 처음에는 드라이클리닝을 한번 하고 입는게 좋다는 말을 듣곤합니다. 그 밖에도 의류 라벨을 보면 드라이클리닝을 해야만 하는 의류도 있는데 그 이유에 대해서 알아봤습니다. 1.드라이클리닝이란? 드라이클리닝은 물을 사용하지 않고 유기용제로 오염물을 제거하는 방법입니다. 영어 그대로 해석한다면 건식세탁이라고 볼 수 있습니다. 의류 형태와 염색 등의 손상되기 쉬운 의류제품에 많이 사용합니다. 물 대신에 석유용제를 사용하여 기름때 같은 유용성 오염물질을 효과적으로 제거합니다. 하지만 수용성 오염물질에는 효과가 .. 더보기
감기 걸리는 이유와 감기에 좋은 음식 감기 걸리는 이유와 감기에 좋은 음식 1. 감기 걸리는 이유 2. 감기에 좋은 음식 요즘들어 낮과 밤에 기온차가 심한 환절기이기 때문에 감기에 걸리기 매우 좋은 상황입니다. 지금 저 역시 감기로 안해서 몸이 많이 아픈 상태입니다. 환절기 감기는 평소보다 심하기 때문에 건강에 치명적일 수 있습니다. 평소에도 1년에 2번정도 환절기 때마다 심한 감기에 걸리는 체질입니다. 실제로 환절기마다 감기에 걸리시는 분들은 공감하시겠지만 엄청 이 시기가 힘들고 예민해집니다. 감기라는 놈이 평소에는 걸리지도 않다가 특히 환절기가 왔다 싶으면 바로 몸에서 반응이 옵니다. 주변에서는 환절기마다 혼자서 감기에 걸리니 체질이 약하거나 건강상태가 안좋다고 말하는데, 정작 본인은 일주일에 3번씩 꾸준히 규칙적인 운동을 하면서 손씻기.. 더보기
프레쉬라이트 거품염색약 레몬블론드 후기 전역도 했겠다.. 복학도 했겠다.. 이제 검은 머리는 질렸다.. 프레쉬라이트 거품염색약 레몬블론드 후기 입니다. 가까운 매장에 찾아가서 프레쉬라이트 거품염색약 레몬블론드를 구입했습니다. 가격은 14,800원.. 미용실보다 저렴하니.. 염색하러 집으로~ 집에서도 쉽고 간편하게 이용할 수 있다는 거품염색약, 입대전에 미용실에서 염색을 해본 경험을 제외하면 스스로 집에서 셀프 염색은 처음 해보는데요. 긴장도 되고 색이 안나오면 어떻까 걱정도 많이 했답니다. 거품형답게 사용법은 매우 간편합니다. 작은 검은색 염색약 1번을 큰 흰색 염색약 2번에 넣고 가볍게 흔들어 섞어줍니다. 그리고 손에 장갑을 끼고 거품을 손에 덜어내서 머리를 감듯이 슝슝 거품을 골고루 발라주면 끄읕.. 초 간편 염색이 끝이납니다. 10분정도.. 더보기
제과기능사 제빵기능사 필기 합격, 독학은 기출문제가 필수 이번에 제과기능사 제빵기능사 필기 합격을 하고 왔습니다. 이번 필기 시험 역시 독학으로 준비했는데요. 항상 큐넷에서 주관하는 필시 시험을 볼때에는 기출문제가 중요하다고 말씀 드렸습니다. 지금까지 자격증 필기시험을 공부하면서 모든 글에 아마도 기출문제 이야기만 했다고 생각합니다. 제과기능사와 제빵기능사 필기시험을 끝으로 2012년 목표로 했던 자격증 필기 시험을 모두 합격했습니다. 이제 실기 시험을 준비하는 일만 남았습니다. 가장 중요한게 실기인데요. 남은 9개월 동안에 실기를 한번 열심히 준비해보겠습니다. 얼마나 합격에 성공할지는 모르겠지만 계속 찍다보면 넘어가는게 자격증이니... 하는데 까지 해보려고합니다. ^^ 제과기능사와 제빵기능사를 준비하는 분들은 전공 학생분들 뿐만아니라 직장에서 일하고 계신 분.. 더보기
남자 피부관리, 올바른 세안법으로 시작하자 학교를 다시 복학하게 되니 외모에 신경을 많이 쓰게되는데요. 남자 피부관리도 꾸준히 해줘야 될 필요성을 느끼고 있답니다. 군인일때는 매일 규칙적인 생활로 여드름도 없고 피부도 매끈했는데요. 전역을 하니 불규칙한 생활 습관 때문에 여드름 같은 피부트러블이 생기고 블렉헤드도 많이 생기니 한숨이 나옵니다. 앞으로 남자 피부관리를 하겠다는 마음을 잡고 자료를 한번 수집해봤습니다. 여기저기 널려있는 기본적인 피부관리를 위한 정보를 모아서 실생활에서 편하고 쉽게 활용할 수 있는 방법들을 최대한 활용해서 피부관리를 해보려고합니다. 피부관리의 시작은 세안부터 시작해야하지 않을까..? 남자들의 세안법.. 어디서 주어들은 잡지식들로 우선 뜨거운 물로 모공을 열어준답시고 뜨거운 물로 우선 씻는다.. 길거리에서 파는 폼클렌징.. 더보기
조주기능사 필기 합격, 독학한다면 기출문제를 풀자 조주기능사라고 하면 딱 떠오르는게 애매합니다. 이번에 조주기능사 필기 합격한 이야기들 들고왔습니다. 많은 분들이 조주기능사 필기를 독학으로 준비하시는데요. 실제로 독학으로 준비해도 가볍게 합격 할 수 있답니다. 중요한 포인트는 기출문제를 얼만큼 풀어보고 시험장에 가느냐입니다. 블로그에 자주 방문해주시는 분들은 아시겠지만, 요즘 셀프액션은 바쁜 나날들을 보내고 있습니다. 복학과 겹친 자격증 취득을 위한 공부와 토익 공부, 토익 스피킹 공부, 전공 공부.. 왜 이렇게 공부할게 많은지 끝이 없네요. 그 와중에 자격증 시험은 바로바로 결과가 나오니간 이런 피로감을 덜어주는 포인트가 되고 있습니다. 조주기능사는 칵테일을 만드는 식음료 서비스 중 하나입니다. 저번에 바리스타 2급 필기를 합격해놓고 아직도 학원등록을.. 더보기
오픈캔버스 한글판 다운, 사용법 오픈캔버스 한글판 다운으로 윈도우에 설치되어 있는 그림판을 이용하시는 분들에게 좀 더 유용하게 사용할 수 있는 오픈캔버스 프로그램입니다. 오픈캔버스 사용법 또한 간편해서 누구나 쉽게 이용 할 수 있습니다. 다른 그래픽 편집 프로그램보다 가볍고 설치 또한 필요하지 않습니다. 바로 다운받으셔서 실행파일을 실행하면 사용할 수 있는 유용한 프로그램입니다. 포토샵과 비슷한 인터페이스를 제공하기 때문에 포토샵을 사용해보신 분들은 친숙하게 사용할 수 있습니다. 오픈캔버스 포토샵처럼 사용할 수 있는 간편한 그래픽 프로그램입니다. 포토샵과 비슷하게 레이어 기능과 다양한 필터기능을 제공하고 있습니다. 툴박스 메뉴를 이용해서 연필툴과 스포이드 기능, 직선툴, 사각툴, 다각툴, 캔버스 위치 이동, 돋보기 등 다양한 기본적인 .. 더보기
블로그투잡에 도전했던 2월 월말정산 블로그투잡에 도전했던 2월 월말정산 한달 동안에 무슨일이 있었을까? 2월을 시작할때 목표로 세웠던 일이 블로그를 이용해서 수익을 만들어보기였습니다. 하지만 결과는 참패입니다. 아직 처음 시작하는 달이라서 포스팅에 질도 낮았을 뿐만 아니라, 키워드 경쟁에서 참패를 하고 말았습니다. 네이버는 접근조차 할 수 없는 넘사벽이고, 다음에서 조차도 상단노출을 못해버리니 10개가 넘는 포스팅을 작성했어도 유입이 안되니 결과는 말하지 않아도 알 수 있답니다.. 3월에는 제휴 포스팅 수를 좀 줄이면서 포스팅 자체의 질을 높이고 소외키워드를 공략해보는 목표를 가지고 있답니다. 블로그 수익을 만들어내려고 하는 부분이 제휴 포스팅 + 구글 애드센스인데요. 3월에는 애드센스에 좀 더 투자해보려고 합니다. 그렇기 위해서 트래픽을.. 더보기
양식조리기능사 실기 합격, 동영상 강의를 찾아보자 양식조리기능사 필기를 합격했다면 이제 양식기능사 실기 합격을 할 차례입니다. 많은 분들이 필기는 쉽게 합격하는 반면에 실기에서 많이 떨어지는 고배를 마시곤합니다. 양식조리기능사 실기는 동영상 강의를 활용하면 한결 준비하기 쉽습니다. 양식조리기능사를 취득하기 위해서 학교에서 배우거나, 학원에서 배우게 됩니다. 만약 요리에 소질이 있으시거나 전문적으로 양식을 하실수 있는 분들이라면 동영사 강의를 잘 활용하시면 됩니다. 처음 시작할때 실기시험이라고 하면 맛이 중요할것 같지만 막상 맛은 객관적인 평가를 할 수 없기 때문에 맛은 평가하지 않습니다. 가장 중요시되는 부분은 바로 올바른 조리순서와 방법입니다. 또한 익히는 음식인 경우에는 익히는 정도에 따라서 합격여부가 결정됩니다. 위생 또한 잊지 말아야할 부분입니다.. 더보기
어떻게 원하는 것을 얻는가, 협상의 기술이 필요한 일상생활 이번에 읽은 책은 어떻게 원하는 것을 얻는가 입니다. 한동안 베스트셀러에 올라있었기 때문에 관심을 갖고 읽게된것 같습니다. 책이라는게 찾아서 읽는게 아니라면 베스트셀러에 올라와있는 책들을 유심히 보고 관심이 가게되서 책을 읽게되는게 대부분인것 같습니다. 서점에 책을 판매할때도 이렇게 사람들 눈에 잘 띄는 책들이 잘 팔려나가는걸 볼수 있습니다. 본론은 베스트셀러 이야기가 아닌 어떻게 원하는 것을 얻는가라는 책입니다. 제목만 읽어보면 어떻게라는 부분이 가장 마음에 듭니다. 항상 무슨일을 할때에 가장 중요하게 생각하는 부분이 바로 어떻게 How?? 입니다. 어떻게라는 곳에 초점을 맞추고 있기 때문에 원하는 것을 어떻게 얻는지 책에서 충분한 강의로 설명해주고 있습니다. 책 서문에 보면 와튼스쿨에서 13년 연속으.. 더보기
안양 롯데시네마에서 범죄와의 전쟁을 보고왔습니다 오랜만에 안양 롯데시네마에서 범죄와의 전쟁을 보고왔습니다.. 2월이 오고나서 이것저것 할 일들도 많고 3월에 복학준비도 해야하고 해서 영화를 봐야겠다는 생각을 잊고 지냈습니다. 바쁘게 지나가고 있는 2월.. 3월은 2월보다 바쁠 예정이라.. 블로그를 하는 시간을 최소화로 하고있답니다. 요즘들어 답방에.. 복부..(복사 붙여넣기 댓글..) 죄송합니다. 넘 바쁘네요.. ㅠ_ㅠ 이번에 안양 롯데시네마를 찾아갔는데.. 표를 예매하려고 하는데 포인트가 16000점이 쌓였더라구요.. 14000점이면 = 표 2장 이라는 말에 냉큼 포인트를 사용해서 무료로 영화를 관람했답니다.. 후후.. 영화는 공짜로 봐야지 제 맛이라는.. 범죄와의 전쟁 줄거리 2012년 2월, ‘나쁜 놈들의 전성시대’가 시작된다! 비리 세관 공무원.. 더보기
육일약국 갑시다, 성공스토리를 통해서 배울점을 찾아보자 이번에 읽은 책은 육일약국 갑시다 입니다. 제목으로만 보면 왜 뜬금없이 육일약국에 가지는 걸까? 라는 의문이 듭니다. 저자 김성오는 약대를 나와서 육일약국이라는 약국을 시작합니다. 육일약국을 기반으로 성공을 한다는 성공스토리라고 간단하게 책소개를 할 수 있습니다. 많은 성공스토리를 읽으면서 느낀점은 성공이란 결과는 수차례의 시행착오 끝에 나오면서 남들과 다른 경쟁력을 갖출때 두드러지게 나타납니다. 단순하게 성공 스토리를 읽으면서, 아.. 정말 대단하네 홀로 아무것도 없이 시작해서 성공까지 하다니.. 라고 감탄만 해서는 안됩니다. 이러한 성공스토리는 상당히 재미있고 흥미롭습니다. 그렇기 때문에 책을 재밌게 읽고 덮어버리기도 쉽습니다. 책을 통해서 과연 이 사람에게 배울점이 무엇인지, 다른사람들과 다르게 가.. 더보기
다이렉트X 최신버전 다운로드로 그래픽 최적화하자 게임을 좋아하시는 분들이나 그래픽에 관심이 있으신 분들이라면 다이렉트X에 대해 잘 알고 있다고 생각합니다. 하지만 저처럼 평소에 컴퓨터를 인터넷이나 동영상을 보는 단순한 용도로 사용하고 있다면 다이렉트X에 대해서는 잘 모를지도 모릅니다. 하지만 컴퓨터를 새로 설치할때나 업데이트 할때 다이렉트X를 업데이트하라는 경우를 종종 볼 수있습니다. 이럴때 다이렉트X 최신버전 다운로드로 문제를 해결할 수 있습니다. 다이렉트X란 무엇일까? 다이렉트X는 마이크로소프트사가 윈도우용으로 개발한 멀티미디어 응용 프로그램 인터페이스입니다. 쉽게 말해서 여러 종류의 멀티미디어 관련 하드웨어에서 최적의 성능을 이끌어 내기위해서 각각의 프로그래밍 방법이 필요한데 이러한 규칙을 모아서 개발자들이 쉽게 참조하고 활용할 수 있는 몇가지 .. 더보기
닥치고 정치, 닥치고 한번 읽어보자 평소에 관심도 없던 정치였지만, 작년 한해를 뜨겁게 달군 닥치고 정치를 읽어봤습니다. 제목부터가 평범하지 않습니다. 내용 또한 다른 책들과 다른 문체로 써나가고 있어서 관심이 없던 정치에 관심을 가질 수 있는 계기가 되준 책입니다. 아직 23살이라는 나이에 정치에 관심이 없는 것은 당연한 일이라고 생각합니다. 앞으로 해야할 공부도 많고 지금 눈앞에 있는 걱정거리가 산더미 많큼 많은데, 맨날 텔레비전에서 헛소리만 하는 정치판이 뭐가 궁금하다고 관심을 갖겠습니까, 정치라고 하면 어렸을때부터 자신들 밥그릇 챙기기로 밖에 보이지 않았습니다. 국민이 지불하고 있는 세금으로 먹고사는 사람이 오히려 국민을 힘들게 하고 있는 정치를 하고 있으니 아이러니 할 뿐입니다. 하지만 정작 국민들이 뽑아준 정치인들은 국민을 위한.. 더보기
USB 안전하게 제거 프로그램 USB Disk Ejector을 이용하자 요즘은 컴퓨터와 함께 이용할 수 있는 주변기기기 다용도로 활용되고 있습니다. 핸드폰, MP3, PMP, 태블릿PC 등등.. 많은 제품들이 컴퓨터와 USB로 연결해서 정보를 공유할 수 있는 시대입니다. 이렇게 유용하게 사용하던 중 USB를 함부로 다루다가 종종 데이터가 소멸되거나 오류가 걸리는 경우가 있습니다. 이런 일을 미리 조심할 필요가 있습니다. USB 안전하게 제거 프로그램 Disk Ejector를 이용하면 매번 작업표시창으로 가서 제거하는 번거로움을 피할 수 있습니다. USB 안전하게 제거해야하는 이유는 평소에 USB를 안전하게 제거하지 않고 그냥 뽑았습니다. 그러다가 소중한 데이터가 날라가는 불상사가 발생할 수도 있습니다. 저도 평소에 USB를 이용해서 데이터를 전송한 후에 다 됬다 싶으면 바로.. 더보기

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